Однодневный ретрит. Как выбрать и где в Москве пройти ретрит на один день?

Почему люди опасаются ездить на ретриты?
Наиболее частый набор причин:

Неизвестность: Неопределенность и неизвестность могут вызывать у людей страх. Они могут беспокоиться о том, что происходит на ретрите, какие ожидания предъявляются участникам, какие практики будут проводиться и как будет обустроено пространство.
Социальные аспекты: Некоторые люди испытывают беспокойство по поводу взаимодействия с другими участниками. Социальная тревожность может сделать сложным для них вступление в новую группу или участие в групповых деятельностях.

Випассана в Москве. Где пройти ретрит випассаны длительностью один день?

Ретрит медитации прямо здесь и сейчас для многих москвичей — это не экзотика, а жизненная необходимость. Иначе просто нет сил жить и работать дальше, особенно в холодный период года.

Существует множество факторов, которые могут объяснить, почему современные люди часто сталкиваются со стрессом и потерей энергии. Современный образ жизни отличается быстротой и высоким темпом. Не справляясь с постоянными требованиями на работе, семейными обязательствами и обилием информации люди не могут не чувствовать постоянное напряжение и давление. Вот несколько распространенных причин: